RESPUESTAS JUNIO DE 2006



Javier mi consulta es: ¿Que puedo hacer para mejorar mi autoestima? he leído montones de libros sobre el tema pero hay dentro de mí un gran temor de que algo malo sucederá, de que no valgo lo suficiente, es como una pesadilla que hasta en sueños me persigue. Tuve una infancia muy difícil donde hubo abusos verbales y acoso. A pesar de eso logre hacer una carrera Universitaria hace siete anos y ahora me propongo iniciar otra.
Gracias por tu tiempo.
D. de Buenos Aires.

Querida Amiga:
En el fondo de tus temores hay una resistencia a perdonar; Reconozco las dificultades de tu infancia pero aferrarte a ese dolor y a tus sentimientos desvalorizantes es contraproducente. No podrás empezar a amarte hasta que no estés dispuesta a dejar atrás el pasado, trascenderlo y liberarte de él; las personas que te rodeaban en tu infancia te han maltratado verbalmente, pero ahora en el tiempo presente eres tu la que continúa castigándose pasando la vieja película una y otra vez.
Cuando una persona recibe malos tratos en la infancia, crece con una visión negativa de la vida, siente bronca, resentimiento y nunca llega a sentirse capaz y aceptable, es como si los “viejos registros” subconscientes estarían retroalimentándose con la negatividad del presente.
Muchas veces nos da miedo aprender a amarnos porque es algo que no nos fue enseñado y no tenemos “registro subconsciente”. Ya es hora de que te perdones y empieces a hacer algo con la luz y no con la oscuridad, ya sabes que siempre es mejor prender una vela que luchar contra la oscuridad.
Tienes una Fuerza Interior increíble y la has demostrado al terminar una carrera hace siete años y ahora iniciar otra más. Deja de leer libros y empieza a convertirte en un “yogui” es decir en una practicante de la luz, puedes empezar haciendo algo de yoga o caminatas lentas o cualquier forma de ejercicio físico o bien algo de respiración adecuada o si prefieres date un tiempo para la relajación física, si nada de esto te atrae puedes ir pensando en mejorar tu alimentación. Ah! y si ninguno de estos caminos va para ti, tal vez te funciones el pensamiento positivo y la meditación. Elige un camino y por favor, síguelo.
Recuerda que estar mal es un hábito que adquiriste y puedes reducirlo hasta que logres reemplazarlos por unos más positivos. Vale más una onza de práctica que toneladas de teoría.
Mientras tanto repite durante un mes esta afirmación, se que no te costará: “Estoy en el proceso de hacer un cambio positivo en mi vida; El Universo mueve los hilos para que reciba mi mayor bien”.

Estimado Javier:
Tengo 48 años, no he pasado un día sin estar enferma desde el día que nací,  se me han dado diferentes enfermedades hoy estoy cansada y quiero terminar con ellas nunca tienen un diagnostico real.
Mi vida es padecerlo todo y no poder salir adelante con ningún proyecto todo se corta con alguna enfermedad y empiezo a intuir que yo misma me provoco esto. Mi marido ya se canso y yo ya no quiero vivir así… me acobarda tomar la decisión final.

Querida Amiga:
El mensaje que escucho con tu carta es “no me merezco nada bueno, no me merezco ponerme bien, no merezco vivir mejor” ¿A cuál de tus padres complaces estando enferma o “fuera de carrera”? ¿Escuchaste muchas veces que no valías o te incapacitaron verbal, mental o físicamente?   Es importante que te respondas estas preguntas porque el modelo de la enfermedad puede tratarse de un patrón mental familiar o una pauta subconsciente que arrastras de la constelación familiar.
Desde el punto de vista del yoga el 80 % de las enfermedades entra dentro de la lista de las psicosomáticas; la enfermedad es la forma que tiene el cuerpo de decirte que te sientes frustrada y es la forma que tiene el alma para pedirte que dejes que aflore tu creatividad; tu no eres tu cuerpo, ni tus emociones, ni tu mente negativa, ni tu ego que quiere hacerte creer que la única opción para liberarte de tanto sufrimiento es “tomar esa quién sabe que acobardada decisión final”.
El cuerpo como todo lo demás es un reflejo de nuestros pensamientos y creencias. Para eliminar un trastorno de salud, primero es necesario eliminar el modelo mental que lo creó.
Busca un terapeuta o bien un grupo  que te ayude a disolver las creencias limitantes; Busca en las tiendas naturistas esas revistillas que suelen difundirse grupos de autoayuda y por favor, busca uno, empieza con meditación, metafísica, autoestima o hasta el programa de los 12 pasos de alcohólicos anónimos puede serte útil para salir del atascamiento. Si no te es posible busca un espejo, mírate a los ojos y repítete: “Me libero de todo esto, ahora me toca a mí, no hay peligro en sanar, no hay peligro en vivir cómodamente y disfrutar”.
Recuerda que los pensamientos tienen forma, color y hasta un sonido sutil…pero por sobre todo son nuestra primera acción, úsalos con prudencia, recupera tu poder y crea tu realidad, te lo mereces. No dejes de orar y pedir asistencia a tus ángeles de luz, sé que si pides recibirás.